Temáticas
ARTETERAPIA
El arte no es otra cosa que el lenguaje del Ser (Heidegger) al servicio de lo Divino (Kandinsky)." Comprenderemos mejor este concepto a través de la práctica y las actividades de Arteterapia que podrás experimentar en este proyecto.
Para emprender el camino de la Arteterapia con Fabio:
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¿Necesito saber dibujar? No.
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¿Necesito saber actuar? No.
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¿Necesito saber cantar? No.
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¿Necesito saber tocar un instrumento musical? No.
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¿Necesito saber...? No. :)
La historia de las artes creativas se ha entrelazado, desde la antigüedad, con la de la salud y el bienestar. Desde siempre, el ser humano utiliza la creatividad para reelaborar eventos históricos o para expresar emociones. Encontramos diversos ejemplos en las pinturas rupestres, en el teatro griego, en la civilización egipcia, donde se empleaban herramientas de expresión artística como el dibujo, además de la danza; o, aún, encontramos diferentes referencias en los romanos, quienes consideraban que el estudio de la literatura podía aliviar los sufrimientos humanos, y que la música curaba la melancolía.
En el siglo XX se dieron los primeros pasos hacia la Arteterapia tal como la entendemos hoy gracias a Freud y Jung y al psicoanálisis. La obra artística se concibe como la expresión del inconsciente y como un derivado del proceso de sublimación de los instintos básicos. Margaret Naumburg, psicoanalista y seguidora de Freud, es considerada la fundadora de la Arteterapia en América (Art Therapy). Ella escribe: "El proceso de la arteterapia se basa en reconocer que los sentimientos y pensamientos más profundos del ser humano, derivados del inconsciente, alcanzan la expresión de imágenes, en lugar de palabras". Dichas imágenes expresan diversas dinámicas interiores y, en esta nueva forma, aparecen más comprensibles y, por lo tanto, más fácilmente resolubles.
Otra fundadora de la Arteterapia es Edith Kramer, contemporánea de Naumburg, quien considera la obra de arte como un "contenedor de emociones" y el acto mismo de crear como terapéutico en sí mismo.
MINDFULNESS
El término "Mindfulness" es la traducción al inglés de la palabra "Sati" en lengua Pali, que significa "atención consciente" o "atención desnuda".
El ideograma chino para "mindfulness" es "nian" (念), que es la combinación de dos caracteres diferentes, cada uno con su propio significado. La parte superior del ideograma significa "ahora", mientras que la parte inferior significa "corazón" o "mente".
Literalmente, el ideograma completo indica el acto de vivir el momento presente con el corazón. Es decir, se trata de dirigir voluntariamente nuestra atención a lo que ocurre en nuestro cuerpo y a nuestro alrededor, momento a momento, escuchando más atentamente nuestra experiencia y observándola tal como es, sin evaluarla ni criticarla.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como la capacidad de reconocer y empatizar con las emociones de los demás (Daniel Goleman).
Implica la conciencia de nuestras emociones, el control de las reacciones impulsivas y la gestión efectiva de las relaciones interpersonales.
La inteligencia emocional es un factor crucial para el éxito personal y profesional, ya que influye en nuestro proceso de toma de decisiones, la resolución de problemas y las interacciones sociales.
Incluye habilidades como el autoconocimiento, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales.
CONSTELACIONES FAMILIARES
Las Constelaciones Familiares de Bert Hellinger son un método de exploración de las dinámicas que vivimos diariamente en nuestra vida, basándose en observar al individuo dentro de su propio Sistema Familiar.
¿Por qué la familia? La premisa básica es que cada uno de nosotros es lo que es como resultado de todas las experiencias, emociones, sucesos, situaciones y percepciones vividas por nuestros antepasados.
Investigar estas dinámicas permite tomar mayor conciencia de uno mismo y disolver posibles conflictos que pueden limitar nuestro bienestar y éxito personal y profesional.
REGISTROS AKÁSHICOS
Los Registros Akáshicos representan uno de los conceptos más fascinantes y profundos en el vasto océano del conocimiento esotérico y espiritual.
Concebidos como una biblioteca cósmica que registra cada pensamiento, palabra, acción y evento del universo entero, los Registros Akáshicos son mucho más que una simple metáfora de la interconexión de todas las cosas.
La etimología de la palabra “Akasha”, que proviene del sánscrito y significa “éter”, “espacio” o “cielo” , nos sugiere la idea de algo que impregna todo el espacio, una sustancia primordial que es el lienzo sobre el cual se pinta la experiencia de la existencia.
Esta visión ofrece un puente entre el mundo material y el espiritual, sugiriendo que cada una de nuestras acciones deja una huella indeleble en el tejido del universo, una grabación eterna que puede ser consultada.
